Hämärän portti

Joogaa ja sisäistä alkemiaa erämökillä

Suoraan Intiasta juontuvan shaktajoogan (Kaula Tantra) harjoitukset kantavat sisällään ikiaikaista ymmärrystä elämän sykleistä, tietoisuuden rakenteesta ja autenttisen itsen löytämisestä. Ne eivät pyri viemään pois ihmisyydestä, vaan kutsuvat tutkimaan - ja elämään - ihmisyyttä syvemmin.

Joogassamme keholliset harjoitukset muuntuvat koko olemusta hoitavaksi kokonaisuudeksi: hengitys, liike, ääni, lepo ja läsnäolo alkavat hiljalleen palauttaa ihmistä takaisin oman luontonsa äärelle.

Me nykyihmiset elämme jatkuvassa tasaisen huonelämmön, kirkkauden ja ylivireyden tilassa suorittaen, kuluttaen ja tavoitellen yhä enemmän. Janoamme lisää elämyksiä, lisää tehokkuutta, lisää kasvua.

Samalla kadotamme yhteyden kehoomme, luonnon rytmeihin ja sisäiseen hiljaisuuteen. Asioihin, jotka ovat luonnollisia.

Moni tunnistaa seuraukset: levottomuus, uupumus, kiire, merkityksettömyyden tunne ja kokemus siitä, ettei koskaan oikein ehdi takaisin itseensä.

Kuuletko kutsun? Tervetuloa mukaan matkalle itseesi!

Retriitin ohjelma

Perjantaina 9.10.

• Noin klo 17 saapuminen erätuvalle

• Maadoittava ja rentouttava joogaharjoitus

• Satsang-illallinen: tutustumista, retriittiin virittäytymistä, käytännön asioita

• Sauna

Lauantai 10.10.

• Virkistävä ja tasapainottava aamujoogaharjoitus

• Aamupala

• Kävelykierros ja omakustanteinen lounas metsässä

• Iltapäivälepoa ja vapaata oleskelua

• Syväluotaava joogaharjoitus

• Saunaseremonia

• Satsang-illallinen: keskusteleva luento aiheesta “Sisäinen alkemia”

Sunnuntai 11.10.

• Avaava aamujoogaharjoitus/sauna

• Aamupala

• Satsang-lounas: keskusteleva luento aiheesta “Luonnon rytmit”

• Lähtö klo 14

Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista. Voit aina jättää ohjatun osion välistä ja vaikkapa levätä tai nauttia metsästä omassa tahdissasi.

Hiljaisuus

Retriitin aikana vaalimme hiljaisuutta. Käytännön asioista voi luonnollisesti keskustella. Iltasatsangeissa kokoonnumme jakamaan ajatuksia ja kokemuksia yhdessä. Muuten annamme itsellemme ja toisillemme mahdollisuuden kuulla hiljaisuuden viisauden. 

Hiljaisuus ei ole vain puheen puutetta, vaan mahdollisuus kuulla paremmin omaa sisintään. Kun ulkoinen häly vähenee, syntyy tilaa levollisuudelle, syvemmälle läsnäololle ja luonnon hienovaraisille viesteille. Samalla kunnioitamme syksyyn hiljalleen vetäytyvää luontoa ja annamme myös itsellemme luvan hiljentyä sen rytmiin.

Sisäinen alkemia - tieto, joka muuttaa kokijaansa

Alkemialla tarkoitettiin alun perin aineiden muuntamista, mutta sisäisessä alkemiassa kyse on ihmisestä itsestään. Kyvystä muuttua tietoisesti. Kyvystä antaa jonkin vanhan pehmetä, hajota tai kuolla, jotta jokin todempi voisi tulla näkyväksi.

Tällä retriitillä emme pyri “kehittämään itseämme” loputtomasti eteenpäin, vaan laskeutumaan syvemmälle. Kohti hämärää. Kohti lepoa, aistimista ja hiljaista tietoisuutta. Tulet huomaamaan, että yhdessä kokeneiden opettajien johdolla hiljaisuuden voi kokea vielä syvemmin.

Syksyinen luonto, metsän rytmi ja erämökin yksinkertaisuus kannattelevat tätä matkaa. Päivät täyttyvät lempeistä joogaharjoituksista, hengityksestä, metsässä kulkemisesta, iltakeskusteluista ja rituaalisesta saunaseremoniasta. Saat mukaasi kokemuksia ja harjoituksia omaan elämääsi vietäväksi.

Mikä on saunaseremonia?

Sauna on suomalaisen kansanperinteen vanhimpia pyhiä tiloja. Se on paikka, jossa on synnytty, parannuttu, puhdistauduttu ja saatettu elämän taitekohdista toisiin.

Saunaseremoniassa sauna ei ole vain paikka peseytyä, vaan tila, jossa koko olemus saa pehmetä. Löyly, kasvien tuoksut, vihdat, hiljaisuus ja lämpö muodostavat kokemuksen, joka vaikuttaa samanaikaisesti kehossa, hermostossa ja mielessä.

Saunassa kaikki elementit ovat läsnä:
tuli lämmittää, vesi synnyttää löylyn, ilma kannattelee hengitystä ja maa lepää kivissä sekä puussa ympärillämme.

Seremonian aikana annamme luonnon rytmien ja lämmön johdattaa kohti syvempää rentoutta ja yhteyttä omaan sisäiseen kokemukseen.

Sauna ei vaadi mitään.
Se kutsuu hiljentymään, kuuntelemaan ja muistamaan jotain hyvin vanhaa.

289€
Early Bird 30.6. mennessä 249e
Koodilla: EARLYBIRD

Hintaan sisältyy:
Majoitus - Otathan oman makuupussin tai petivaatteet mukaan

Ateriat - Lauantain lounasta, jonka nautimme metsässä, lukuunottamatta. Ota mukaan retkikeitin tai varaa mukaasi hetivalmis eväs. Monet paikat vuokraavat retkikeittimiä, jos sitä et omista. Tämä on hyvä tilaisuus oppia sen käyttöä!
Ateriat ovat täyttävää kasvisruokaa. Ilmoitathan erityisruokavalioista!

Joogatunnit - Yhteensä 4 kokonaisvaltaista harjoitusta

Satsangit - Yhteisöllinen tapa oppia. Kokeneet joogaopettajat ohjaavat keskustelun, joka on täynnä oivalluksia

Saunotus - Ohjattu hetki, joka hoitaa monella tasolla

Perjantai-illan ja sunnuntai aamunsauna

Mikäli mieleesi herää kysymyksiä, olethan yhteydessä: info@shaktatampere.fi